A.詩篇 第137篇
【傷痛冤屈有出路】
一.抒發不能磨滅的傷痛 v1-4
1.國破家亡 v1
2.被人欺凌 v3
3.放棄至愛 v2,4
二.堅守不能放棄的信念 v5-6
1.心永繫神的國 v5
2.心以神家為樂 v6
三.呼求不丟棄子民的神 v7-9
1.求神伸張正義 v7
2.求神還我公平 v8，9
B.追求
1) 感恩
感謝主有豐盛的恩典，垂聽我們的禱告，為我們伸冤，是我們宣洩情緒的出路，感謝讚美主！
2a)心中有哀歌(v1)
按下列方式寫信，抒發心中的傷痛。『親愛的天父：我很傷心難過，因為.........』
2b)醫治、禱告
弟兄姊妹來到台前，把信件投放到籃中，向神傾訴和禱告！『天父啊！我們願意向祢敞開，把個人的需要、苦情、難過和鬱結向祢傾吐，呼求祢觸摸我們的心，傾出膏油，醫治、扶持和幫助我們，靠著祢我們大有盼望！』
3) 心繫於神(v5)
3a)為夫妻營禱告，參加者勇敢敞開分享，處理婚姻中的傷害；又為各同工導師的精神和體力祈禱！
3b)為神不能震動的國及列國禱告
*菲律賓有百年歷史的「中央郵局」遭遇大火，求神止息災難及安慰動盪的人心！
*求神祝福母堂禱告部及每一個同工，身心靈都健壯！
4) 宣告耶穌是公平公義
親愛的主耶穌，多謝祢道成肉身來到地上拯救我，知道我痛苦的經歷和感覺，相信祢必以愛憐恤和醫治我！我拒絕一切的自憐和自義，離開所有的傷痛。祢是公平公義的主，我靠著祢會變為剛強，並讓我和天父連結，關係更親密。奉主耶穌的名宣告仇敵要退去，不可迷惑我。聖靈活水充滿我、潔淨我，無論發生甚麼事情，得著救恩，我以神為最大的喜樂！
5) 祝福、禱告
(v8-9)記載詩人與神的互動，但耶穌才是信徒的榜樣，我們不需用咒詛的方法向人報復！祝福弟兄姊妹有主的樣式，主會引導我們向前行，又有聖靈保守我們的心，不會落入情緒和對人咒詛的困局，並能活出正能量，心意更新而變化，成為主的代言人！
